核桃能和雞蛋一起吃嗎 核桃可以和雞蛋一起吃嗎

1、核桃和雞蛋可以一起吃，也可以分開吃，並沒有食物相剋的現象。兩者食物中含有的營養價值比較高，能夠補充所需的營養，提高免疫能力，也儘量不要吃得過多。

2、核桃屬於比較常見的一種堅果，含有較高的蛋白質成分，也有身體所需的不飽和脂肪酸，能夠滋養腦細胞，增強腦功能，對降低膽固醇也是有作用的，通常不能暴飲暴食。雞蛋是人們不可缺少的一種食物，含有蛋白質和膽固醇，適合大多數人食用。核桃和雞蛋兩者一起吃，可以補鈣，還能夠提高抗病能力。