富含激素的食物有哪些 富含激素的食物介紹

1、含激素的食物有很多，通常會有油炸類食物，比如肯德基、烤雞、炸薯條和炸薯片等，含有高熱量、高脂肪、高激素。

2、油炸類的食物脂肪不容易氧化、消耗，容易讓人體脂肪堆積，使人身體肥胖，兒童吃的過多容易導致激素分泌過多、成熟過早。

3、蜂蜜、轉基因大豆和催熟類水果也含有激素較多，吃激素過多飼料的雞和鴨肉也有很多激素，激素過多的食物對人體會造成不良的影響，容易讓人早熟，對身體功能有一定的損傷，會讓人的內分泌系統平衡失調。為了身體的健康發育，不要吃含激素過多的食物，制定一個綠色健康的飲食方案。