孕婦後期吃鵝蛋有什麼好處 孕婦後期吃鵝蛋有哪些益處呢

1、孕婦後期吃鵝蛋有補充身體營養元素、控制體重等好處。

2、補充身體營養元素：鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，如果在孕晚期適當的吃鵝蛋，能夠有效補充身體的營養元素，不僅有利於孕婦的身體健康，對胎兒的生長髮育也有一定的好處。

3、控制體重：鵝蛋的熱量不高，而孕晚期的女性通常不建議吃高熱量的食物，所以適當的吃鵝蛋有利於控制體重。

4、但是，鵝蛋中含有大量的膽固醇，孕晚期的女性不建議一次性吃得過多，可以每天吃一個，同時還要配合吃其他有營養的食物，如新鮮的蔬菜與水果等，保證機體營養均衡。