孕婦吃海蔘的功效與作用 孕期吃海蔘的好處

1、孕婦適量吃海蔘對孕婦的身體和胎兒的健康都有一定的好處，因為海蔘是一種營養非常全面的食物，其中含有豐富的優質蛋白質、多種氨基酸、微量元素，且不含膽固醇。

2、孕婦在懷孕期間，體內的孕激素會明顯升高，此時有害細菌容易侵入孕婦的體內，海蔘有一定的殺毒作用，對致病細菌有一定的抑制作用。

3、海蔘中含有豐富的鐵元素，鐵元素能促進血紅細胞的生成，因此海蔘有一定的造血功能，能有效預防孕婦貧血。

4、孕婦適量食用海蔘能促進胎兒的智力發育，因為海蔘中含有豐富的營養物質，能滿足胎兒腦部發育的需要。