生蠔能和牛奶一起吃嗎 生蠔和牛奶可以一起吃嗎

1、生蠔能和牛奶一起吃。

2、生蠔含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質等營養成分，而牛奶含有豐富的賴氨酸，酰氨酸、蛋白質、礦物質等營養物質，二者一起食用在一定程度上可以提高人體免疫力，但不會對機體產生明顯的不良反應，甚至也不會產生一定的毒素，因此，生蠔一般可以和牛奶一起食用，但不建議過量食用。

3、由於牛奶與生蠔含有較多的蛋白質，如果過量食用容易使過剩的營養物質沉積在腹部，增加胃腸道負擔，使其腸道蠕動減慢，導致消化不良，進而出現腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。由於生蠔與牛奶均含有豐富的蛋白質，適量食用可以為機體補充一定的營養物質並增強飽腹感。可能會有部分人羣對生蠔與牛奶過敏，對生蠔與牛奶過敏的人羣一般不宜食用，容易引起過敏反應。