哺乳期可以吃阿膠糕嗎 關於哺乳期吃阿膠糕

1、女性在哺乳期間內可以適當的吃阿膠。

2、阿膠中含有多種氨基酸和微量元素，對女性生產後的身體可以起到滋養補血的作用，有效的預防女性出現哺乳期內貧血症狀。

3、但是在吃阿膠時一定要注意吃的時間，阿膠要在惡露完全排出後才可以使用，過早的使用可能會導致惡露排出不暢。

4、一次性吃的量也不宜過多，吃的過多可能會導致女性上火，對寶寶產生不利的影響。

5、同時女性在哺乳期間內可以多吃含優質蛋白比較豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。