孕婦吃牛油果的好處 孕婦吃牛油果有什麼好處呢

1、孕婦吃牛油果有提高自身的免疫能力，同時還有助於預防胎兒發育遲緩以及胎兒畸形的好處。

2、牛油果是日常比較容易見到的水果，牛油果中含有大量對人體有益的營養物質，如天然葉酸、不飽和脂肪酸以及纖維素等，可以補充孕婦所需的營養，提高孕婦的免疫力。

3、牛油果中的天然葉酸對孕婦的作用尤為明顯，有助於增強孕婦對胎兒的保護，預防胎兒出現發育遲緩以及胎兒畸形的情況。

4、但需要注意的是，肥胖的孕婦要少量食用牛油果，因為牛油果中含有較多的脂肪，食用後可能會加重肥胖以及引起高脂蛋白血癥。