冬棗和聖女果一起吃嗎 冬棗和聖女果一起吃好不好

1、聖女果可以和棗一起吃,兩種食物的營養價值不相剋,一起吃對人體沒有什麼負面影響。

2、聖女果不建議和螃蟹、蝦等食物一起吃，因為螃蟹和蝦中含有一種五價砷，而聖女果中含有的維生素c可以讓五價砷轉化為三價砷，三價砷是砒霜的主要成分，具有一定的毒性，所以説，日常生活中，建議避免聖女果和海鮮類的食物一起吃。