三高能吃黑芝麻嗎 你知道嗎

1、三高人羣能吃黑豆，黑芝麻。因為黑豆起降血壓作用；黑芝麻起稀釋血液的作用，潤肺除燥。二者對緩解高血壓，高血脂，降糖有一定輔助作用。

2、主要是黑芝麻適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便祕者食用。適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經炎、末梢神經麻痺、痔瘡以及出血性素質者食用。