孕婦可以吃茼蒿菜嗎 孕婦可不可以吃茼蒿菜

1、孕婦可以適當的、少量的食用茼蒿，但是由於茼蒿氣味的原因，可能有一些孕婦並不是很喜歡。如果並不是很喜歡茼蒿這種氣味，沒有必要為了營養的均衡，而強迫自己食用茼蒿。對於一些孕婦，很有可能反而會比較喜歡茼蒿的這種味道，如果比較喜歡，也沒有必要擔心比較特殊的氣味會對胎兒造成不利影響，因為經過烹飪了之後，茼蒿的這種氣味大部分都可以飄散。

2、茼蒿是天然的一種植物，是在飯桌上經常能夠使用的食材之一。茼蒿本身富含有大量的植物纖維素，對於孕婦在胃腸功能蠕動比較差，比較弱的時候適當的食用一些茼蒿，可以刺激、促進胃腸的蠕動，緩解便祕的情況，對於孕婦反而會有一些效果，但是什麼樣的食材都過猶不及，因此建議孕婦要儘量的保證營養的均衡，避免在短時間之內單一的大量食用某一種食材。