左脛骨結節骨軟骨是人體一個很重要的骨骼組織，具體分佈在人體膝蓋的下方。當我們平常沒有注意一些運動法時，就很容易導致左脛骨結節骨軟骨發炎、腫脹的現象。
得了左脛骨結節骨軟骨炎要怎麼治療？這是很多患者特別想要知道的問題。左脛骨結節骨軟骨炎是生活中一種常見的骨科疾病，大多數都發生在正值青春期的人。因為青少年的在10~17歲這個時間段，身體的骨骼還是比較不穩定的，稍微運動量大時，就很容易牽扯到脛骨和結節骨，在摩擦和震動的雙重壓力下，就會出現發炎或者是腫脹的情況。
那麼，對於這種現象，我們該如何治療好呢？下面小編給各位分享幾個日常護理法，僅供參考。
1、按摩推拿
一般來説，左脛骨結節骨軟骨發炎的話，較為明顯的臨牀表現就是膝蓋疼痛。因此，建議患者可以採取一些簡單的外部，如按摩或者是推拿。每天用指腹和掌心，分別放在屈膝上，來回的按壓的揉搓，讓表面的肌肉變得緊緻，發熱。可以有效緩解疼痛，疏通經絡。
2、避免進行運動
對於屈膝發炎從而導致的疼痛和腫脹，建議患者在這期間儘量不要進行跑步、游泳或者是爬山。大量的運動鍛鍊只會讓你原本受傷的結節骨和軟骨雪上加霜，這無疑對於健康是不利的。另外，還要注意保暖，膝蓋受涼，也是會讓你的病情加重。甚至會留下後遺症。
3、封閉式治療
如果左脛骨結節骨軟骨發炎很嚴重的話，建議患者要去附近的骨科醫院進行拍片和封閉式治療。要知道病情拖得越久對膝蓋的健康就越不利。這點需要患者要特別注意。
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