女人吃維生素e有哪些好處 吃維生素e對女人的好處

1、女人吃維生素E可以保護皮膚，減少疤痕和色素沉着。

2、其次，育齡期女性吃維生素E，還可以促進性激素(雌激素)的分泌，預防流產。再一個維生素E還能夠改善脂類代謝，預防動脈粥樣硬化。還有一個好處就是可以減少細胞的耗氧量，有效減少皺紋的產生，延緩衰老。