1、李子和楊梅能一起吃,需要控制好飲食量,不能一次性吃過多。
2、李子和楊梅是生活中常見水果,富含多種維生素、礦物質和糖分,補充身體所需營養成分,能夠幫助增進體質,促進腸道蠕動和消化,並不會產生副作用,但是要適量吃。
3、生活中需要做到飲食搭配合理營養,膳食食物均衡,不能偏食或者挑食,以免身體重要營養缺乏,引起免疫能力和抵抗能力低下,還要禁止暴飲暴食,防止身體過度肥胖。