地瓜和綠豆能一起吃嗎 地瓜和綠豆可以一起吃嗎

1、通常情況下，紅薯和綠豆是可以一起吃的。

2、紅薯中含有豐富的膳食纖維以及人體內所需要的氨基酸，綠豆能夠起到清熱解暑的效果，其中還有大量的植物蛋白與紅薯一起吃，一般不會出現明顯的不適症狀，但是不需要過於擔心。吃紅薯和綠豆時也需要嚴格的控制用量，避免過量食用，否則可能會加重消化道的負擔。