食療的精選

1、腎陽虛，主要症狀就表現在畏寒怕冷，主要是肢體手腳的一個冰涼，然後還有在夜間容易夜尿比較多。這個時候進行食補，就應該以温性的食物為主，比如説羊肉、牛羊肉，還有當歸、乾薑這一類的温性...

貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。貧血在醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。可根據自...

1、百合款冬花飲專治2、蘿蔔蜂蜜飲方法/步驟1百合款冬花飲專治：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。做法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。百合潤肺止咳。款冬花辛温，有潤肺下氣，止咳化痰作用...

哺乳後如何自然豐胸,哺乳後胸部會變得鬆軟下垂,讓女人失去昔日的美麗。如何才能讓胸部變得緊實挺拔呢?化學藥物不可取,物理方法的豐胸才是長期持久受益的。對於胸部小的女性來説，如何讓...

頸椎病的主要症狀是頸項板滯、僵硬、疼痛，頸部活動受限，肩背部沉重，頸肩臂指麻木疼痛，上肢無力，肢體皮膚感覺減退。有些病人還可出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、壓異常、視力模糊、耳鳴、下肢...

1.黑豆粥：將黑豆泡發後煮成粥，每日飲用，可補腎壯陽，還能提高身體免疫力。2.五味子燉豬腳：將五味子和豬腳一起燉制，可滋補腎虛，增強性功能。3.枸杞燉肉：將枸杞和瘦肉一起燉制，可增強男性性功能，還...

同事家的孩子最近腹瀉，孩子精神狀態還行,睡覺3到4分鐘就醒,大便顏色很深,體重也增加.腹瀉2個月了，伴嘔吐且拉稀，今天又有發燒現象，對此，同事特別苦惱，望在此求得一些治療小兒腹瀉的方法。方...

1、助美顏2、抗衰老3、益心臟4、治失眠方法/步驟1助美顏：若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。2抗衰老：桃仁中所含維生素E，可使細胞免受...

1、當歸紅茶：取適量的當歸，把它洗淨後入鍋中加清水煮開，然後加入紅茶煮開轉文火煮半小時，取汁去渣，加入冰糖化開飲服即可。有補血養血，温暖腸胃，潤腸通便的效果。2、龍眼肉粥：取適量的龍眼肉、...

1、宜清淡宜清温平淡,並應順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜。少吃動物內臟、肥肉等肥甘厚味,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒等。2、...

1、烏梅茶2、芒果薑茶3、紫蘇姜橘茶4、按摩手三裏+足三裏手三裏穴方法/步驟1烏梅茶原料：烏梅15克，冰糖適量。做法：將烏梅洗淨後在水中浸泡約30分鐘。然後把烏梅連帶浸泡的水一起入鍋煮，先...

胃是人體重要的器官，所有營養都要經過它的處理才能被人體利用。可現實中，很多人卻沒有善待它，飲食不規律、吸煙等不良習慣都會讓胃很受傷。同樣，吃錯食物也會給你的胃帶來致命的威脅，下面幾...

1、改善毛細血管蘆丁能改善毛細血管的功能，保持毛細血管正常的抵抗力，防止因毛細血管脆性過大，滲透性過高引起的出血、高血壓、糖尿病，服之可預防出血。2、治療便血所以槐花多作為為治療便...

1、烏雞湯2、菟絲子粥3、芝麻根糯米粥方法/步驟1烏雞湯：杜仲雞烏骨雞一隻，約500克，炒杜仲30克，女貞子20克，桑寄生30克。先將烏骨雞悶死(即不用刀放血，而用手將雞悶死，或將雞頭放入水中悶死)去...

1、燕麥和天然酸奶2、黑麥麪包和鱷梨3、三明治和橙汁4、全麥麪包和雞蛋5、燕麥片加奇異果和奇亞籽方法/步驟1燕麥和天然酸奶：燕麥中的複合碳水化合物和酸奶中的益生菌使它成為減肥的好...

1、麪條菜的營養價值。麪條菜除了含有其它蔬菜的都有的營養成分之外，其β-胡蘿蔔素、維生素C及鈣的含量都非常之高。據測定，每100g麪條菜含有β-胡蘿蔔素含量在4160μ克，維生素C49m克，鈣15...

5種食物搭配醋食療減肥輕鬆瘦身10斤，本站美體網教你最有效的減肥方法&食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消耗掉，還可以促進攝入的糖類與蛋白質...

1、蒸大蒜水2、烤橘子3、麻油薑末炒雞蛋4、香菜黃豆湯方法/步驟1蒸大蒜水：將兩到三瓣的大蒜拍成碎粒狀，置於放了1顆冰糖及一半水的碗中，封閉蒸一刻鐘，放温後即可給孩子飲用。2烤橘子:將橘...

心腦血管疾病類型有很多種，冠心病就是其中之一。無論是冠心病，還是其他心腦血管疾病，都會嚴重威脅你的生命健康。健康飲食專家告訴你，利用健康的飲食，可預防心腦血管疾病發生，下文做了具體介...

1、當歸桂枝羊肉2、紅棗當歸赤豆湯3、桃仁赤豆湯方法/步驟1當歸桂枝羊肉：羊肉200克，生薑15克，當歸30克，桂枝10克，加水，放沙鍋內，煮熟。適用於畏寒肢冷疼痛。2紅棗當歸赤豆湯：赤豆100克，當歸30克...

很多人在日常生活中，沒有時間進行運動，所以只能夠通過食療幫助自己進行快速減肥，尤其是白領人士，工作繁忙同時作息不規律，容易發胖還不容易減肥。下面一起看看方法。很多人在日常生活中，基本...

1、吃粥。粥，有很好的健胃作用，用於防暑降暑的粥有綠豆粥、荷葉粥、生蘆根粥等，就可以很好的降暑防暑，又可以有效的養胃。2、多喝湯。當人因為運動或者體力消耗，出大量汗時，喝湯，可以及時補充...

1、煮湯熬粥：蒲公英的口感略微帶一點苦味，為了減少蒲公英苦味，食用時可將其洗淨後在開水或鹽水中煮5～8分鐘，然後泡在水中數小時，將苦味浸出沖洗乾淨，再煮湯或熬粥。用蒲公英煮湯或者粥，食用後...

1、綠豆百合美白湯2、絲瓜化瘀茶3、檸檬冰糖汁4、黃瓜粥5、番茄拌火腿方法/步驟1綠豆百合美白湯；將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人...

脾胃虛弱的食療調理可以從以下幾個方面入手：1.合理安排飲食：飲食應以清淡、易消化的食物為主，避免過飽和油膩的食物。可選擇易消化的粥類、煮熟的蔬菜和瘦肉等。2.多食用温性食物：温性食物...