香蕉和大蒜能一起吃嗎 香蕉和大蒜能否同食呢

1、香蕉和大蒜能一起吃。

2、香蕉屬於水果當中的一種，大蒜一般會作為配料食用，香蕉和大蒜之間的營養成分並不衝突，也沒有食物相剋之説，所以一起吃並不會產生不良反應，對身體也沒有害處。香蕉中含有的維生素種類比較豐富，如維生素C、維生素B族、維生素E等，而大蒜中含有大蒜素、碳酸化合物、蛋白質、脂肪等成分。香蕉和大蒜當中的營養成分都是人體消耗代謝所需的營養物質，在吃了以後能夠補充能量。

3、但是因為大蒜當中有大蒜素，屬於一種刺激性成分，通常情況下並不可以過量吃，否則會刺激胃腸道黏膜，易使胃腸道出現燒灼感，嚴重時還會出現腹痛、噁心等不適症狀。