成熟的女性都知道月經，都知道它的重要性，知道其大概一個月來一次。但是，有多少人知道生理週期的算法？有多少人知道正常的月經週期是怎樣的？對此，我為大家科普一下。
月經，也就是俗稱的“大姨媽”。月經是怎樣形成的呢？是由於子宮內膜脱落出血經陰道排出，形成我們所説的月經。月經一般28左右天來一次，一次所持續的時間一般為2-7天，少於或多於這個範圍很少有正常的。並且，這二十八天中包含着幾個階段，如下。
⒈月經來潮
月經來潮意味着身體排毒開始，同時也意味着女性還沒有受孕，當然，有些特殊的也可以懷孕早期來月經。這個時期大多持續3-5天，正常出血量為30～50毫升，少於20毫升或多於80毫升都不是很正常。
2.卵泡期
也就是增殖期。這是卵泡成熟的時期，它在卵泡刺激素的影響下，為下次月經的到來做準備。這個時期持續時長大約5-13天，所以一般來月經的第五天，就開始了卵泡期。
3.排卵
這個時期開始大量分泌雌二醇，也可以稱為白帶期。因為排卵後兩三天後就會分泌白帶。在這裏，有一個問題是女性比較關注的，就是哪個時期容易受孕，就是在排卵期，因為這個時期會排出成熟的卵子，但是，這不是百分之百的，而且，其他時期也是可以懷孕的，只是機率沒有排卵期高，這個時期在卵泡期後一兩天，就是從月經第一天算起的第十四天為排卵。
4.黃體期
排卵後，殘餘的卵泡會轉換成黃體。因為每次月經都會有子宮內膜脱落，子宮壁會變薄，這就需要黃體出動，它會使子宮充血，內膜增厚，為受精卵植入作準備。那麼第27或28天就為黃體期，從而進入下個月的來潮。無論哪個時期，都是從來月經的第一天算起。
在此，無論在哪個時期，我們女性都應好好保護自己，活的精緻。
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