粥可以放冰箱隔夜吃嗎 粥放到冰箱第2天可以吃嗎

1、粥放到冰箱第2天一般可以吃，但是需要煮沸後食用，否則很有可能會導致腸胃不適的症狀。

2、煮好的粥放到冰箱內通常不會出現變質的情況，因此在第2天是可以吃的，但是在冰箱內冷藏後相對來説是比較寒涼的，並且有細菌滋生，在第2天吃的時候需要煮沸後食用，以免引發腸胃受涼，也可以殺菌，從而減少腸胃不適，比如噁心以及嘔吐和腹部疼痛等等。粥類的食物是比較容易消化吸收的，尤其是患有腸胃疾病的患者，平時適當吃些肉類食物，能夠起到養胃的作用，但是儘量吃新鮮的食物，儘量避免吃隔夜的食物，以免滋生細菌而影響到個人的身體健康。

3、日常在飲食上要以清淡為主，在業餘時間可以在户外進行運動鍛鍊，有助於提高身體的免疫力，還可以增強身體的抗病能力。