腰疼的現象在日常的生活中非常常見，但是卻讓你們非常的煩惱，直接影響我們工作和學習的情緒，那麼我們腰疼應該怎麼辦呢？有哪些偏方可以治療腰疼呢？
1.小茴香法
先準備小茴香150克，食用鹽500克，然後把這兩種東西混合一下，放到鍋裏一起炒，等炒熱之後倒入布袋裏，然後等布袋不燙但是温熱的時候，敷在腰上。或者是把這兩種東西混合之後放到微波爐里加熱再熱敷，效果是一樣的。這種辦法對風濕導致的腰疼效果很好。
2.甜瓜子白酒法
先準備一瓶白酒和一瓶黃酒，把甜瓜子放入白酒中浸泡十五天左右，然後取出晾乾，用研磨棒把甜瓜子搗成粉末，然後用黃酒送服，可以治療緩解腰疼。
3.核桃仁法
需要準備250g核桃仁，120g板栗仁，把這兩種食物一起砸碎，直到變成泥狀為止，然後捏成藥丸。每次服用9克就可以，堅持每天吃3次。
4.葱白大黃法
準備10克大黃，還有30克的葱白，把這兩種東西一起砸碎搗爛，然後把鍋燒熱，把這混合物倒進去炒熱，之後裝入布袋裏，然後趁熱敷在腰部。這種辦法能夠舒筋通絡，特別適合治療濕熱型的腰疼。
5.逆行法
所謂的逆行法就是腰疼的患者走路的時候倒着走，而且走路的時候保持膝蓋不彎曲，然後放鬆腰部的肌肉，兩隻手輕輕握在一起，手臂隨着走路的節奏來回擺動，每天儘量堅持走3次，每次200步左右，堅持半個月就能明顯的緩解腰疼。
6.牽拉法
這種辦法就是腰疼的人趴在牀上，然後雙手用力抓住牀頭，再找一個人抓住他的腳脖子，然後慢慢用力往後拉，拉十次左右就可以停止了。這種方法和醫院的牽引療法非常相似，效果也非常好。
哇咔範
