女性存在內分泌失調的病症，那麼月經不規律的現象也非常常見，此時就需要從調理內分泌上下功夫。在月經期間，在飲食上有很多的禁忌，比如不能吃生冷的食物。
每個女性都會在青春期來第一次月經，不同的女性，她的初潮時間不同，有些女性在第一次來月經後，月經的時間總是不確定，每個月的例假時間總是推遲或者提前。這是月經不規律的現象，是很常見的，許多女性都有這種症狀。那麼月經初潮後不定期的情況到底有哪些原因導致呢？是否會對身體產生嚴重的影響？今天我們就來討論這方面的話題。
一、女性生理問題
女性每個月的例假受到身體情況的影響，所以如果女性存在生理問題的病症，那麼月經不規律的現象也非常常見，此時就需要從調理身體上下功夫，女性在平時不要心情過於緊張，那樣也會導致生理失調，在經過醫生的一系列調理之後，身體各項情況也會得到改善。
二、月經期生活習慣不佳
女性在來例假的時候，在飲食上有很多的禁忌，吃得儘量清淡為主。但是有些女生管不住嘴，在來月經的那幾天還是經常吃棒冰，麻辣燙等刺激性食物，冷飲更是她們所喜愛的飲料，時間長了就會使得月經不規律，還會出現腹痛。
三、月經期不注意休息
女性在來月經期間需要排出很大的血量，所以也會導致身體衰弱，很多女性在經期不注意休息，總是從事很繁重的體力勞動，還有一些女生總是在月經期期間出去玩耍，這些情況都是會影響正常月經的，女性應該來月經時更好的休息，這樣才可以讓經期順利的通過，也不會造成月經不調。
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