溶豆有營養嗎 溶豆有哪些營養價值

1、溶豆有營養。

2、由於溶豆的原料中含有大量的乳製品，而且奶製品中含有豐富的鈣質，而且鈣磷比例合適，吸收率也比較高。所以，適當多吃些溶豆，為身體補充鈣質，對防治腰膝痠軟、腰腿疼也有積極作用。溶豆類原料中也能為人體提供一定的蛋白質，蛋白質是肌肉重要的原料，因此，食用適當的豆類補充蛋白，可以促進肌肉的合成，增加肌肉數量，增強肌肉力量，從而起到防止肌肉衰弱的作用。