海蔘有營養嗎 海蔘營養價值有哪些

1、能夠補腎益精，從中醫食療的角度來講海蔘性味甘、鹹、平，入腎經，對於腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼、頭髮須白的人，如果適當食用海蔘，通過補腎益精而達到緩解上述症狀的作用。

2、能夠養血潤燥，對於血虛所導致的心煩不寐、失眠多夢，腸燥所導致的便祕、排便困難，肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當食用海蔘有很好的養血潤燥、緩解上述症狀的作用。