立秋了可以吃胡蘿蔔嗎 立秋了可不可以吃胡蘿蔔

1、立秋了可以吃胡蘿蔔。

2、胡蘿蔔含有豐富的葉酸，而葉酸在預防癌症方面的作用非常明顯，通過吃胡蘿蔔補充葉酸而有很好的預防癌症發生的作用。富含有豐富的維生素A，對於乾眼症、夜盲症、視力疲勞的人，適當吃胡蘿蔔補充維生素A，而有很好的明目、緩解視疲勞的作用。