胡蘿蔔可以天天吃嗎 胡蘿蔔可不可以天天吃

1、胡蘿蔔不建議天天吃，它的營養價值是非常高的含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞內可以轉化為維生素a，並供人體使用。

2、吃胡蘿蔔過多，會導致孩子出現高胡蘿蔔素血癥，孩子的皮膚會發黃的，特別是腳心以及手心等部位，但是沒有出現其他的臨牀症狀，對身體沒有太大的影響。