懷孕可以吃空心菜嗎 懷孕能不能吃空心菜

1、懷孕後，不宜再吃空心菜了。因為空心菜中含有大量的草酸，會大大影響鈣的吸收情況，對於孕婦和胎兒的健康是非常不利的。孕婦可以吃其他的蔬菜，而且吃完以後，孕婦還要多曬太陽，來促進鈣吸收，滿足胎兒的發育需求。

2、孕婦的飲食要格外注意，少吃一些刺激性的食物，以及涼性食物，以免子宮提前出現宮縮的現象。另外，外面的燒烤、小龍蝦孕婦也要少吃，一是不衞生，二是燒烤類食物比較鹹，對於孕婦的身體不利。