睡覺戴耳機的危害 睡覺戴耳機的危害有什麼

1、簡單來説，戴耳機睡覺會對聽力造成一定的損傷，尤其是對高頻聽力會造成影響，時間長了會形成噪音性耳聾，表現為在4000Hz的時候出現聽力下降。

2、這種聽力損失一般是不可逆的，所以建議睡覺的時候儘量不要戴耳機。另外，戴耳機睡覺可能會對睡眠質量造成一定的影響，因為戴耳機睡覺會使睡眠一直處於淺睡眠狀態，無法達到高質量的睡眠。