穿襪子睡覺有什麼壞處 睡覺穿襪子的危害

1、晚上睡覺穿襪子不利於腳部的血液流通和皮膚新陳代謝，會影響到腳的夜間呼吸，對身體的危害其實是挺大的。

2、晚上睡覺穿襪子也是導致腳氣的比較大的原因，如果本來就就有腳氣的人，那麼睡覺就更不應該穿襪子睡覺了。

3、穿上襪子睡覺會讓我們的腳覺得約束，不利於晚上腳的活動伸展，襪子捂住了腳，睡覺也沒那麼舒服，這跟脱衣服睡覺是一樣的道理，因此穿上襪子睡覺是會大大降低睡眠質量的。