1、過期一天都不能喝,過期的食品都不建議吃。
2、如果飲用了,過期的酸奶的有害細菌將會抑制人體腸道內的正常菌羣,造成菌羣紊亂,可以表現為肚子疼,嚴重時可導致腹瀉、嘔吐、電解質紊亂等腸道中毒的表現,腹瀉不止可導致機體嚴重缺水,可有頭暈、乏力的感覺,甚至會威脅生命安全。