老酸奶過期了還能吃嗎 酸奶過期了還能喝嗎

1、如果酸奶已過了保質期的話，建議儘量不要再吃，因為雖然表面上沒有太大的變化，但是其中裏面的營養成分流失的比較多，而且會滋生出大量的有害物質，喝了之後容易引起腸胃的不適，對於健康是十分不利的。大家一定要注意酸奶過期以後就儘量不要喝，可以扔掉，不要捨不得，因為就算是捨不得扔掉的話，喝了對於身體健康造成的危害還不及酸奶的價值高，大家應該要注意一下。

2、平時應該要注意觀察一下，也儘量不要讓酸奶過期，可以在酸奶保質期內儘快的喝完。另外，像一些袋制的酸奶如果有漏氣的現象也儘量不要喝，而且一旦打開最好在兩個小時之內喝完。