沙棘水果湯的做法大全

1. 基礎沙棘水果湯的做法:
- 材料: 500克沙棘果、適量蜂蜜、適量水、適量冰塊
- 步驟:
1. 將沙棘果洗淨，去掉果梗。
2. 將沙棘果放入攪拌機中，加入適量的水，攪拌成漿狀。
3. 將攪拌好的沙棘漿倒進過濾網，過濾出果肉，留下果汁。
4. 將果汁倒入碗中，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。
5. 將冰塊放入杯子中，倒入沙棘汁，即可享用。

2. 沙棘橙子水果湯的做法:
- 材料: 200克沙棘果、1個橙子、適量蜂蜜、適量水、適量冰塊
- 步驟:
1. 將沙棘果洗淨，去掉果梗。
2. 將沙棘果放入攪拌機中，加入適量的水，攪拌成漿狀。
3. 將橙子剝皮，攪拌機中榨取橙汁。
4. 將沙棘果漿和橙汁混合在一起，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。
5. 將冰塊放入杯子中，倒入沙棘橙子汁，即可享用。

3. 沙棘蘋果水果湯的做法:
- 材料: 200克沙棘果、1個蘋果、適量蜂蜜、適量水、適量冰塊
- 步驟:
1. 將沙棘果洗淨，去掉果梗。
2. 將沙棘果放入攪拌機中，加入適量的水，攪拌成漿狀。
3. 將蘋果去核切塊，放入攪拌機中榨取蘋果汁。
4. 將沙棘果漿和蘋果汁混合在一起，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。
5. 將冰塊放入杯子中，倒入沙棘蘋果汁，即可享用。

4. 沙棘葡萄水果湯的做法:
- 材料: 200克沙棘果、200克葡萄、適量蜂蜜、適量水、適量冰塊
- 步驟:
1. 將沙棘果洗淨，去掉果梗。
2. 將沙棘果放入攪拌機中，加入適量的水，攪拌成漿狀。
3. 將葡萄洗淨，放入攪拌機中榨取葡萄汁。
4. 將沙棘果漿和葡萄汁混合在一起，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。
5. 將冰塊放入杯子中，倒入沙棘葡萄汁，即可享用。

注意: 所有做法中的蜂蜜用量可以根據個人口味調整，也可以選擇不加。同時，可以根據喜好加入適量的檸檬汁或薄荷葉提升口感。