在泌尿感染期間，應避免攝入以下食物和飲品：
1. 糖分高的食品：細菌在體內繁殖需要糖分作為能量來源，攝入過多的糖分可能會促進細菌的生長和繁殖，導致感染加重。
2. 咖啡和茶：咖啡因和茶鹼可能會刺激膀胱，增加尿頻和尿急的感覺。
3. 辛辣食品：辣椒、姜、蒜等辛辣食品可能會刺激尿道和膀胱，加重炎症症狀。
4. 酒精和碳酸飲料：酒精和碳酸飲料可能會刺激膀胱，加重尿頻和尿急的症狀。
5. 酸性食物：柑橘類水果、醋等酸性食物可能會刺激尿道和膀胱，增加不適感。
相反，以下飲食調理有助於泌尿感染的康復：
1. 多喝水：增加水分攝入可以稀釋尿液，並幫助清潔尿道和膀胱，阻止病菌滋生。
2. 高纖維食物：水果、蔬菜、全穀類食品等高纖維食物有助於促進腸道健康，防止細菌從腸道通過尿液進入尿道。
3. 低脂食品：限制脂肪攝入可以降低發炎反應，促進泌尿系統的康復。
4. 益生菌食品：如酸奶和發酵食品可以增加腸道的益生菌數量，維持腸道健康，抑制病原菌滋生。
需要注意的是，不同個體對飲食的耐受性可能有所差異，建議在遇到泌尿感染時，還是諮詢醫生或專業營養師的建議，以制定適合自己的飲食計劃。
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