高尿酸有哪些飲食禁忌的

最近身體有些不舒服，時常覺得有氣無力的去醫院做了一次檢查，檢查出來後説我尿酸高，家裏人知道後一直很着急，怕我得了什麼重病。那麼，高尿酸有哪些飲食禁忌呢？

方法/步驟

飲食一：生活蔬菜的選用原則　　要以新鮮的，綠色的蔬菜為主，其次就是要有針對性的選擇方向，對於尿酸高患者來講，鹼性的蔬菜效果是最好的，所以選擇蔬菜以鹼性為根本。

飲食二：脂肪蛋白質的飲食正確性　　因人體每天都要從不同的食物裏面補充蛋白質和脂肪成分來維持自己的機能平衡，每天脂肪或者是蛋白質的攝入成分控制在四十到五十克以內，不防止疾病的干擾。

飲食三：酒精是尿酸高患者一定要禁忌的，在尿酸高的原因當中，酒精具有毀壞性是最直接也是最明顯的，因此，作為尿酸高患者來講，日常生活中的一些酒源都不可接觸。

飲食四： 尿酸高忌一下羊肝、腦、濃肉湯、雞湯、黃豆、黃豆芽、蘆筍、菜花、紫菜、香菇、扁豆、紫菜、魚，酒及啤酒，動物的內臟等，可以吃的食物如米、麥、面類製品、澱粉、高粱、馬鈴薯、山芋、牛奶、蛋類、豬肉、雞鴨血等。

飲食五：高尿酸血癥飲食原則：飲食清淡、低脂低糖。動物內臟、海鮮類不吃，瘦肉、雞肉、鴨肉煮沸後去湯吃肉。不吃滷肉，低鹽。單靠飲食是不可以治療好高尿酸血癥的，它只能直到一個抑制的作用。

飲食六：飲食上注意避免以下幾種食物類型即可，豆製品，海鮮類，啤酒，這些是絕對不能吃的，其他如肉類，蛋類，不能一次進食過多，同時需要多飲水，多小便，促進尿酸排泄，一般兩三個月複查一次。

注意事項

高尿酸患者還是要先學會管好自己的嘴，注意飲食方面的習慣和調養，那麼相信尿酸偏高的患者們就一定能有所收穫的。