黃瓜是涼性的嗎 黃瓜是不是涼性的

1、黃瓜是涼性的。黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。

2、黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。

3、營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。

4、黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。