月子裏能吃水果嗎 坐月子吃水果可以嗎

1、新媽媽們在產後是可以適當的吃一些水果的，不少水果中都含有豐富的維生素、礦物質、纖維素和果膠等營養成分，這是日常主食無法給予的，所以，在合理安排日常飲食的情況下，適當食用一些水果更有利於身體的康復。

2、所以，新媽媽們在坐月子期間雖然有着諸多禁忌，但確確實實可以吃水果，只要不是吃寒涼性水果或者冰凍的水果就可以了。