芒果和西瓜可以一起吃嗎 芒果和西瓜可不可以一起吃

1、芒果和西瓜可以一起食用，這兩種水果一起食用，具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、潤腸通便、開胃助消化、降血壓、殺菌消毒的作用。芒果和西瓜都含有豐富的維生素C，維生素C具有保護胃粘膜的作用，還可以提高機體免疫力，經常食用可以起到防病抗病的作用；兩者一起食用，還可以為愛美的女性提供美容養顏的作用，使皮膚更加白皙；兩者一起吃也有一定的潤肺、清咽、利喉的功效。

2、但如果脾胃虛弱的人不建議一起吃，因為會導致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化不良反應。