可以做地瓜洋葱湯,具體做法如下:
1、材料:地瓜1個、洋葱1/4個、海帶適量、口蘑適量。
2、地瓜去皮切絲,洋葱切小塊,海帶切絲,口蘑切絲。
3、鍋中燒開水,將地瓜絲、洋葱絲、口蘑絲、海帶絲倒入湯中煮沸,然後小火煮10分鐘,加入鹽、雞精、香油調味即可食用。
4、這道湯能讓血行暢通,將能量輸送到血液中;而海帶不但能帶出湯的鮮味,還能給身體補充礦物質。