1、不建議一起吃。
2、人蔘果口感清爽多汁,含有大量的維生素C、硒元素、鐵元素、膳食纖維等,而雪蓮果清脆甘甜,富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分,兩者雖營養豐富,但不適合一起食用,因為人蔘果性温,而雪蓮果為寒性食物,同食容易引起腸胃不適,建議兩者間隔1~2小時再食用。