1、泡腳可以加入一些中草藥來提高泡腳的功效,一般情況下可以加入適量的具有温經散寒,活血通絡作用的中草藥,比如艾葉。艾葉是普遍使用的且療效顯著的中草藥,艾葉辛温,能夠温經活絡、除濕驅寒,泡腳時加一些,可以起到很好的除寒濕,通利關節的功效,對人體有很多益處。特別適用於因素體寒濕重導致的關節活動不利的人羣。
2、泡腳可以促進機體血液循環,促進新陳代謝,有利於提高睡眠質量,減輕疲勞。