泡腳用多少水比較好 泡腳方法介紹

1、泡腳的温度一般在40度左右。熱水泡腳的水位線：水位線最好是坐落於腳裸的以上4跟手指頭總寬的部位，這兒有一個穴道叫三陰交(為肝、脾、腎三者經絡交界處，常常按揉此穴對肝、脾、腎有養生保健的功效)泡到這一部位就可以了。

2、泡腳時間：一般建議15-20分鐘就好了，泡到略微發熱就可以，一般的情況下人的發熱量關鍵供應在人的大腦及胸部，四肢温度較低，熱水泡腳15-20分鐘後，這一時間的血液會全身各分部十分勻稱，是最舒適的情況下。