多元維生素有什麼功效 多元維生素有啥功效

1、多元維生素即多種維生素，是人生活動中必不可少的。因為人體每天都在新陳代謝之中，新陳代謝離不開維生素，它有利於細胞的合成以及神經遞質的釋放等。多元維生素一般包括維生素a、b族維生素以及維生素d、維生素e等。

2、如果正常飲食，不偏食，每天定時、定量進餐，常規體內是不缺乏維生素的。有一些慢性疾病的人，或者是經常偏食，存在進食困難，這種情況，建議補充多元維生素，否則沒有必要服用。