孕婦喝純奶有什麼好處 孕婦喝純奶的作用介紹

1、牛奶中酪氨酸能促進快樂激素大量增加；

2、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，可使皮膚光滑；

3、牛奶中的維生素可提高視力；

4、睡前喝牛奶有催眠作用；

5牛奶中的鈣能增強骨骼的生長；

6、酸奶和脱脂乳可增強免疫系統功能。