孕婦喝椰子水的功效與作用 孕婦喝椰子水有什麼功效

1、椰子水含有豐富的脂肪、糖類、蛋白質、碳水化合物等，可滿足孕婦及胎兒生長髮育所需的營養，還能提高抵抗力。

2、椰子汁中含有豐富的維生素及鉀、磷等礦物質，可利水消腫。

3、懷孕期間適量飲用，也可降脂、保護心腦血管，促進胎兒生長髮育。

4、適量飲用椰子汁，還能有效改善孕婦的皮膚暗沉狀態，可以預防妊娠斑的形成。但由於椰子水寒涼，如果腸胃功能不好的孕婦，就不要喝過多的椰子水。