經常吃大蒜是護肝還是傷肝 吃大蒜太多對肝好嗎

1、經常吃大蒜傷肝。

2、吃大蒜太多的話，對我們的肝臟沒有什麼好處，因為大蒜比較辛辣，所以會對身體有一定的刺激性，而經常吃大蒜的話，也會影響到我們的肝臟，而我們的肝臟需要不停的分泌膽汁以及消化液，來幫助食物消化，如果總是吃大蒜這種食物的話，那會加重肝臟的負擔。

3、除了大蒜之外，生活中比較常見的油炸食品，以及各種辛辣的食物，也會加重我們的肝臟負擔。