一招清除肝毒 簡單一招給肝“洗洗澡

1、取苦蕎麥，決明子，葛根，玫瑰茄，菊苣，，桑葉，枸杞子，甘草各洗淨、曬乾搭配成養肝茶苦蕎麥決明茶。或者簡單一點，直接製成茶包，每日泡水喝，即可。

2、決明子味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。肝不好，喝一杯苦蕎麥決明茶效果最好。

3、枸杞子可以提高機體免疫力，具有補氣強精、滋補肝腎的功效。枸杞中含有一種有效成分—甜茶鹼，有抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞再生的作用。而且枸杞所含的葉綠素有助於肝臟解毒，還能改善肝功能。