低血糖怎麼辦？低血糖的治療與飲食有什麼要注意的

1、低血糖患者最好少量多餐

2、嚴格限制單糖類攝取量

3、高纖飲食有助於穩定血糖濃度

方法/步驟

低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。

嚴格限制單糖類攝取量，要儘量少吃精製及加工產品，如速食米及馬鈴薯、白麪粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁。

高纖飲食有助於穩定血糖濃度。大家可以試試餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。吃點糖分高的水果也是有必要，還要及時關注自己的血糖濃度。