洗頭掉頭髮很厲害怎麼辦？這些內容你需要了解

1、不要每天洗頭髮

2、早晚梳髮

3、治療頭髮稀薄的方法

4、防止脱髮的洗頭水和按摩

方法/步驟

不要每天洗頭髮，這樣不好，很容易掉髮的，而且你看看你的頭髮是根部脱落還是斷髮？。。。如果不嚴重，脱髮之類的洗髮乳最好別用，那些東西總歸不自然。

早晚梳髮 。你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。

治療頭髮稀薄的方法 。具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

防止脱髮的洗頭水和按摩。頭部的血液循環不良時，會產生脱髮的現象。欲防止脱髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。