枸杞子怎麼泡水 枸杞子的作用

枸杞泡水喝的方法是取適量枸杞子，一般為10-15g左右放入杯中，取開水500ml左右倒入杯中，枸杞子一般都經過乾燥處理，所以遇水後多會漲大，待水温合適後直接飲用即可。其實枸杞子泡水喝的方法和日常飲茶並沒有區別，只是將枸杞子代替了茶葉而已，所以並沒有太多方法和步驟上的講究，唯一的區別在於枸杞子泡水喝後可以將枸杞子直接嚼服即可。枸杞子具有潤肺明目、補肝腎陰的作用，對於本身屬於陰虛內熱體質者來説，非常適合代茶飲，方便快捷，但是如若本身陰偏盛之陽虛體質者不宜選擇枸杞代茶飲。