怎樣增強孩子的抵抗力 增強孩子的抵抗力的方法

1、如果要增強兒童的抵抗力，可以從以下幾個方面來着手：首先，給兒童採用均衡膳食的方式，可以給兒童採用葷素搭配，營養均衡的飲食原則，比如可以給兒童多吃魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質，並且要配合青菜、水果等。

2、其次，給兒童適當的運動，兒童適當運動以後有助於兒童免疫力的激發，從而改善兒童的抵抗力。

3、此外，可以給兒童按時接種預防疫苗，接種預防疫苗以後，可以有效的增強兒童的主動免疫，從而有效避免兒童患有麻疹、風疹等傳染病。