1、生薑洗淨後,切絲備用。爛姜、凍姜不要吃,因為姜變質後會產生致癌物,由於姜性質温熱,有解表功效,所以只能在受寒的情況下作為食療應用。
2、青椒去蒂去籽,洗淨後,切成青椒絲。
3、甜椒用同樣的方法,洗淨切絲備。
4、鍋置火上,燒熱後,倒入適量植物油燒熱;放入花椒,小火煸香。
5、放入生薑絲,大火翻炒。
6、調入適量生抽,放入青椒絲、甜椒絲翻炒均勻。
7、調入適量細砂糖,食材都熟了之後,調入適量鹽。
8、調入適量雞精,翻炒均勻,關火,起鍋。