1、主料:青蒜1小把、雞蛋2個;調料;食鹽適量、植物油適量;
2、無土栽培蒜苗一小把,洗淨切段。雞蛋兩個打成蛋液也備用。
3、鍋內熱油;
4、油熱至七成時,倒入蛋液;
5、將蛋液快速劃散,翻炒均勻;
6、倒入蒜苗段;
7、將蒜苗段炒到變軟即可,出鍋前調入適量鹽裝盤。